Allenati con Alessandra: benessere, forma fisica ed energia!

Vuoi ritagliarti un momento tutto per te, migliorare la forma fisica e ritrovare energia? Il nostro corso di ginnastica per adulti con Alessandra è pensato principalmente per le donne e unisce in un’unica lezione il meglio di tre discipline:

• Ginnastica per adulti per mantenersi attive e in forma.

• Pilates per migliorare postura, elasticità e consapevolezza del corpo.

• Total Body per tonificare, rafforzare e lavorare su tutto il corpo.

Perché scegliere questo corso

• Un approccio completo: ogni lezione combina esercizi diversi per allenare corpo e mente.

• Adatto a tutti i livelli: che tu sia alle prime armi o già allenata, Alessandra ti seguirà passo passo.

• Ambiente sereno e motivante: uno spazio pensato per stare bene e prendersi cura di sé.

Quando e dove

Il corso si svolge tre volte a settimana:
📅 Lunedì, Martedì e Giovedì
📍 Nella palestra della scuola M.Ricci di Via Cina, 4

I benefici del corso

• Tonificazione e miglioramento della forma fisica

• Maggiore elasticità e coordinazione

• Riduzione dello stress e aumento dell’energia

• Un momento per te, per staccare dalla routine

Prova gratuita

Vuoi scoprire se è il corso giusto per te? Prenota una lezione gratuita e vieni a conoscere Alessandra: insieme costruiremo il tuo percorso di benessere.